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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场abab足球网内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

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比吉特·普林茨 （Birgit Prinz），1977年10月25日出生于德国法兰克福，德国前女子职业足球运动员，司职前锋。1994—2002年，效力于德国法兰克福俱乐部，率队获得3次德国联赛冠军，4次德国杯赛冠军。2002年5月率领法兰克福abab足球网击败瑞典于默奥队问鼎欧洲之颠。2002—2005年，效力于美国大联盟的卡罗来纳勇气俱乐部，帮助球队在第一赛季获得大联盟冠军。